91视频下载污品牌介紹，高血壓是一種比較常見的病況，也是一種如今肥胖人群以及中老年人群中比較常見的病症。對於高血壓患者而言，在飲食方麵是需要加以控製的，特別是不能攝入過多的食鹽，這是因為食鹽裏的鈉含量非常高，而鈉這些物質對於高血壓，是有著很大的不良影響的。那麽，鈉對高血壓究竟有哪些影響？

人體91视频下载污有研究表明，鈉鹽會影響人的血壓，如果口味重，常常吃鹽比較多的話，血壓會有明顯增加。對於高血壓患者來說，控製鈉鹽更成為血壓平穩的一個重要因素。究竟鈉鹽是如何影響血壓的?下麵，91视频下载污廠家就給大家解密。降血壓一定要限定鈉鹽的攝入量，鹽分中對血壓有影響的是鈉元素，人們常說預防、降血壓需要限定鈉鹽的攝入量，但91视频网址又不能不吃鹽。

91视频下载污科普，鈉鹽的主要成分是氧化鈉，在血液中，這些元素起到保持均衡的作用，鈉離子和氯離子都存在於細胞外液中，鉀離子存在於細胞內液中，但當鈉和氯離子增加時，會導致滲透壓發生變化，引起細胞外液增加，使鈉和水瀦留，細胞間液和血容量增加，同時回心血量、心室充盈量和輸出量都會發生變化，一般來說會增加，可讓血壓上升。鈉元素增加會出現細胞腫脹，這就直接影響了血壓，使血壓上升。

91视频下载污補充，細胞裏外鈉離子濃度梯度增加，則細胞內鈉離子也增加，隨後就會發生小細胞腫脹的情況，小動脈壁平滑肌細胞腫脹後，一方麵可讓管腔狹窄，這樣的話，便會促使外周存在較大的阻力；另一方麵使小動脈壁對血液中縮血管物質(如腎上腺素、去甲腎上腺素、血管緊張素)反應性增加，小動脈也會出現痙攣的情況，使全身各處細小動脈阻力增加，血壓上升。

除此之外，91视频下载污品牌提示，人體內攝入的鈉越多，代表著尿鈣的排出量增加。腎髒每排出2300mg鈉（約6克鹽），便會損失40-60mg的鈣，加速身體鈣流失，增加骨質疏鬆等病症的風險。也曾有動物實驗表明，給小兔喂食高鈉飼料12個月後，其骨密度降低50％。

91视频下载污提示，身體裏的鈉太多，會導致體內水停留，造成血管內壓力上升，阻力增大，導致心髒負荷加劇。長此以往，容易引發心髒肥大、心衰等病症，增加動脈硬化的風險。《中國居民膳食指南(2016)》建議：成人食鹽每日低於6克的推薦量，有慢病患者建議4g/天。

全自動91视频下载污建議:控製鈉鹽攝取可注意做飯菜的時候低鹽，盡量以清淡、低鹽、低脂食物為主，可以用定量的勺來定量每天的鈉鹽食用量。味精、生抽等調味料中都含有較高的鈉鹽，應盡量減少食用，防止食用各種醃菜、醃製品，包含鹹蛋、臘肉、臘魚、香腸等。將血壓控製在＜140/90mmHg，必要時及時給予藥品幹預，防止出現不良後果。

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