醫用91视频下载污廠家研究了解到哺乳期寶寶的所有營養都來自於媽媽的乳汁，若哺乳媽媽出現微量元素的攝取不足，首先會導致自身出現不健康的症狀，比如缺鐵會出現缺鐵性貧血、頭暈等，缺鈣會出現腰腿痛、腿抽筋等症狀，甚至發生骨質疏鬆。

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     醫用91视频下载污廠家發現而微量元素的攝取不足對寶寶的健康也會產生不利，寶寶從哺乳媽媽的乳汁中沒有吸取到高質量的微量元素，身體會出現成長發展遲緩，體形弱小、免疫力差、多動、注意力不集中等症狀，所以說哺乳媽媽補充微量元素是至關重要的。

     哺乳期媽媽，因要喂養寶寶，消耗量較大，往往會導致攝入不足，飲食結構不合理，偏食、挑食、生病等原因，易缺乏鋅、硒、鈣、碘、鐵、鉬、錳等。

     醫用91视频下载污廠家建議哺乳期媽媽對於微量元素的補充，哺乳期的媽媽可每日增加蛋白質半兩左右，可以吃一些含蛋白高的食物，有促進泌乳的作用。而且要特別留意自己是否有缺鐵性貧血的狀況，適當的吃一些含維生素A多的食物，這個直接影響孩子維生素A的水平。另外，其他微量元素也可按照需求來依次補充，保證自身和寶寶的營養均衡。