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【摘要】梨是秋天的水果,在營養專家眼裏，梨素有“天然礦泉水”之稱，自古被尊為“百果之祖”，是秋冬時節少不了的食品。梨味寒甜，潤肺止咳，滋陰補熱，也特別適合秋季食用。
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梨是秋天的水果,在營養專家眼裏，梨素有“天然礦泉水”之稱，自古被尊為“百果之祖”，是秋冬時節少不了的食品。梨味寒甜，潤肺止咳，滋陰補熱，也特別適合秋季食用。
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91视频下载污品牌解析秋天人們為什麽都喜歡吃梨？秋天多吃梨有什麽好處？
它含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵和多種維生素,梨喉嚨生金,潤肺止咳,滋養胃和其他功能,最適合冬季和春季發燒和內部熱病人吃。特別適用於緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、喉幹、喉痛、大便幹等病症。此外，梨還有降血壓、熱鎮靜作用。高血壓患者，如果出現頭暈、心悸耳鳴，常吃梨，可減輕症狀。梨富含糖分和維生素，能保護肝髒，幫助消化。但因梨寒，脾胃寒虛，消化不良及產後血虛，不宜多食。
全自動91视频网下载廠家告訴您：秋天吃梨的6個好處
1. 潤燥消風
當氣候幹燥時，人們常常感到皮膚發癢，口鼻幹燥，有時幹咳少痰，每天吃一兩個梨可以緩解幹燥。
保護你的肝髒
梨含有較多的碳水化合物和多種維生素，對肝髒有一定的保護作用，特別適合飲水的人食用。
3.降低血壓
梨有降血壓、滋陰清熱之功效。患高血壓、心髒病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃梨大有益處。
4. 預防痛風
梨有助於腎髒排出尿酸，預防痛風、風濕病和關節炎。
增加你的食欲
梨能促進食欲，幫助消化，並有利尿通便和解熱的作用，可用於高熱時補充水分和營養。
6. 止咳化痰
梨味甜而平，潤肺清燥，止咳化痰，滋補血氣和肌肉功能，故喉幹、癢、痛、啞、痰濃等有良好效果。
